ما هي طريقة النوم بعد استئصال المرارة ضمن أسئلة متكررة كثيرة يبحث عنها مريض عملية استئصال المرارة فبعدها يحدث تغيير في الجسم ويشعر الشخص بالتعب لفترة ولا داعي للقلق في حالة رؤية انتفاخ البطن فهذا ناتج عن العملية أما إذا تمت العملية بالمنظار، فيتبادر في ذهن المريض سؤالًا هام وهو هل هناك خطورة من عملية استئصال المرارة بالمنظار ؟!، في الحقيقة لا. فقد يجد فقط ألم في الكتف لمدة يوم على الأقل أما بالنسبة للنوم فهي مسألة صعبة مع وجود ألم ولكننا سوف نتعرف على كل طرق النوم بعد الجراحة وكذلك بعض النصائح التي يجب اتباعها للتعافي بشكل سريع.
اقرأ: علاج حصوات المرارة الصغيرة .. الاعراض وعوامل خطر الإصابة بها
طريقة النوم بعد استئصال المرارة
- بعد جراحة المرارة، على المريض أخذ فترة كافية من الراحة وعدم بذل أي مجهود لأن الجسم في هذه الفترة يكون ضعيف ويحتاج إلى بعض الوقت للتعافي.
- يجب أن يحصل المريض على فترة نوم كافية لكي يسرع من عملية شفاءه ويجب أن تكون وضعية النوم مريحة.
- الابتعاد عن تناول جميع المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين وخصوصًا قبل النوم.
- اختيار وضعية نوم مريحة كما ذكرنا مع تجنب أي ضغط على البطن. إذا أحس المريض بأي ألم يجب اتخاذ وضعية أخرى أكثر راحة.
- تعتبر وضعية النوم على الظهر من أكثر الوضعيات المريحة للنوم لمريض استئصال المرارة.
- يفضل تجنب شرب كمية مياه كبيرة قبل النوم لكي يتجنب الشخص القيام ليلاً ودخول دورة المياه.
- النوم والجلوس يجب أن يكون في مكان مريح نفسياً بعيدًا عن أي ضوضاء وكذلك تكون درجة حرارة الحجرة مناسبة.
- كما انه يجب الابتعاد عن استخدام أي أجهزة لوحية او حتى مشاهدة التلفاز على الأقل قبل النوم بساعة.
- يجب متابعة الطبيب باستمرار وفي حال الشعور بأي الم شديد وغير معتاد أو ظهور دم مكان الجراحة يلزم زيارة الطبيب على الفور أو التوجه إلى قسم الطوارئ.
واستفسر عن تفاصيل عملية استئصال المرارة
ما هي أهم النصائح بعد استئصال المرارة
يوضح الطبيب كثير من النصائح لكي يسترد المريض صحته بسرعة وذلك بعد إجراء العملية وسوف نوضح هذه النصائح ومنها:
- تناول جميع الأدوية التي يصفها الطبيب بشكل منتظم وخاصة المسكنات التي تقوم بتخفيف الألم.
- يلزم الراحة التامة وعدم رفع الأشياء الثقيلة وإذا كان العمل الخاص بالمريض يتطلب رفع الأشياء الثقيلة أو الوقوف لفترة طويلة فلابد وأن يأخذ قسط من الراحة على الأقل شهر.
- يمكن للمريض العودة لعمله إذا كان العمل لا يتطلب الوقوف لفترة طويلة أو حمل الأشياء الثقيلة.
- تجنب الاستحمام بعد العملية لمدة يومين حتى يلتئم الجرح وذلك لعدم دخول ماء به وحدوث تلوث.
- يجب وضع مادة الكحول على الجرح من مرتين إلى ثلاثة في اليوم لتعقيمه وتطهيره.
- يفضل تأجيل الخروج بالسيارة والقيادة لمدة أسبوع لحين القدرة على القيادة.
- بالنسبة للطعام يمكن تناول الطعام المعتاد ولكن يجب تجنب وضع كثير من الدهون في حال كون المريض مصاب بالبنكرياس يجب التوقف عن تناول الكحول لمدة شهرين.
- من الطبيعي أن يصف الطبيب كثير من الأدوية والمسكنات والتي قد تسبب حدوث إمساك، لذلك يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الألياف وكذلك تناول الأدوية الملينة في حال وصفها الطبيب.
- في حالة إصابة المريض بالإسهال فهو أمر عادي لا داعي للقلق فمن الممكن أن يمتد إلى شهر بعد العملية ولكن في حالة شعور بألم متزايد يجب الاتصال بالطبيب على الفور.
- يجب إتباع كافة النصائح السابقة ليتمكن المريض التعافي بشكل أسرع.
النظام الغذائي بعد استئصال المرارة
المرارة ليست عضو رئيسي في الجسم ولكنها مسئولة بشكل مباشر عن العصارة الصفراوية في تخزينها وافرازها وبعد استئصال المرارة تفرز العصارة بشكل مباشر في الامعاء وذلك في حال كانت الوجبات تحتوي على دهون وبسبب تركيز العصارة في الأمعاء هذا يسبب الإسهال للشخص.
كما أن الدراسات قد أوضحت أن معظم الأشخاص الذين تعرضوا لعملية استئصال المرارة أصيبوا بالإسهال استمر قرابة شهرين. و لتجنب حدوث كثير من الآلام أو الإصابة بالإسهال لفترة طويلة لابد من إتباع نظام غذائي صحي مناسبًا لحالة المريض وسوف نوضح بعض النصائح المتعلقة بنظام غذاء المرضى حتى يحدث تحسن واضح في حالتهم ومن هذه النصائح ما يلي:
- يفضل تقليل تناول المواد الدهنية بوجه عام فيمكن تناولها ولكن بصورة أقل في الوجبة الواحدة حيث أنه إذا احتوت الوجبة على كثير من الدهون سوف يصعب امتصاصها وسيصاب المريض بالإسهال خلاف ذلك سيشعر بألم في البطن وتكوين غازات وحدوث انتفاخ بالبطن.
- محاولة تقليل تناول جميع أنواع الطعام المتبل والمقلي وكذلك جميع أنواع الاطعمة قوية الرائحة وذلك في الشهور الأولى من بعد العملية فهذه الأطعمة تسبب الإصابة بغازات في البطن.
- التقليل من تناول الأطعمة المسبكة فهي تسبب ألم في البطن وليست سهلة في الامتصاص.
- يفضل التقليل من تناول الأطعمة الجاهزة والتي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والتوابل مثل الفطائر والنقانق وكذلك لحم البقر وجميع منتجات الألبان وبخاصة كاملة الدسم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على دهن الخنزير والشيكولاتة وكذلك جلد الدجاج وزيت النخيل.
- يجب التأكد ان الدهون التي تحتوي عليها الوجبة الواحدة لا تزيد عن 30% من مقدار السعرات الحرارية الكلية التي يتناولها الفرد.
- كذلك تجنب جميع الأطعمة التي تسبب الانتفاخات مثل المواد الغازية بأنواعها وكذلك الكرنب والمكسرات والبذور الكاملة والبروكلي وحبوب الافطار والبقوليات.
تعرف اكثر علي : الأكل بعد عملية المرارة بالمنظار
استشر طبيبك
- لابد من متابعة النظام الغذائي مع أخصائي التغذية وذلك في الشهور الأولى من بعد العملية حتى نتجنب الآلام الناتجة عن الانتفاخات وكذلك معرفة الوقت المناسب للعودة إلى تناول الطعام المعتاد الشخص.
- يجب استشارة الطبيب حول ظهور بعض الأعراض مثل القيء الشديد وكذلك الغثيان والاصفرار أو اليرقان.
- متابعة حالة الإخراج فإذا لم يحدث إخراج لمدة ثلاثة أيام على الأكثر يجب استشارة الطبيب على الفور.
- ولا ننسى ذكر أنه يجب استشارة الطبيب في حالة عدم قدرة الشخص على إخراج الريح لمدة ثلاثة أيام.
- متابعة الإسهال واستشارة الطبيب اذا استمر أكثر من اربعة أيام.
- يجب الانتباه إلى كافة الطعام الذي يتناوله الشخص ومتابعة كافة النصائح وكذلك الانتظام في الأدوية لكي يتعافى سريعًا.
في نهاية هذا المقال نكون قد أوضحنا كافة النقاط الهامة والأمور الأساسية الخاصة بعملية استئصال المرارة والتي يجب الالتزام بها جيدا.
كما تعرفنا على طريقة النوم بعد استئصال المرارة حتى لا يتعرض الجسم لأي ضرر.
[contact-form-7 id=”2135″ title=”نموذج الاتصال 1″]تمتع بحياة أفضل .. وبادر بالحجز مع أفضل دكتور جراحات السمنة في مصر ومتتخصص في علاج المرارة د. إبراهيم الورداني استشاري جراحات السمنة والسكر وجراحات المناظير والحاصل على دكتوراه جراحة المناظير والجراحة العامة.
حيث تمتلك عيادة “ورداني كلينك” أدوات بأحدث التقنيات التي تساهم في النجاح الدائم.